PROGRAMA DE GANANCIAS MUSCULAR
Nuestro programa XS Muscle Gains de 30 días fue diseñado para respaldar todo su recorrido hacia la consecución de un cuerpo más fuerte y musculoso. Este programa se centra en ejercicios de entrenamiento con pesas, como press de banca, sentadillas con barra y mucho más. Creemos que la combinación de estos movimientos, la oferta de productos y el plan de dieta le brindan la ventaja acelerada para desarrollar músculo. El programa requiere equipo para la mayoría de los ejercicios, pero le permite avanzar a su propio ritmo.
Antes de comenzar cualquier programa de XS Fitness, consulte con un profesional de la salud, especialmente si padece alguna enfermedad crónica, está embarazada o amamantando, o está tomando algún medicamento. Participe bajo su propio riesgo. Participar en cualquier programa de ejercicio o actividad física conlleva el riesgo de sufrir posibles lesiones físicas. Usted asume toda la responsabilidad por cualquier lesión que pueda ocurrir. Asegúrese de realizar los ejercicios en un entorno seguro, use la vestimenta adecuada y siga todas las instrucciones de seguridad. Interrumpa la actividad si siente dolor, mareos o falta de aire, o si experimenta nuevos problemas de salud o si las condiciones existentes empeoran.
Dominadas con agarre Supino
Press Inclinado en Banco
Prensa de Piernas
